Перестань жрать всякую
Питайся регулярно и правильно
Займись спортом
Учись красиво и грамотно разговаривать
Не нервничай
Читай книги но не шлак в интернете
Забей на идиотов
Учись новому каждый день
Высыпайся
Надейся только на себя
Не бойся менять и меняться